1. Equilibrio Cuerpo / Mente / Espíritu / Territorio

Estamos acostumbrados, educados y enseñados a que la Mente tiene que ser  la que gobierna y controla nuestra vida.

La mente es “solamente Energía Mental”. La energía mental recaba,  percibe y trae información, datos, experiencias y es entonces donde conjuntamente con el cuerpo, el espíritu y el territorio se sustenta lo cotidiano, el quehacer de  nuestra vida.

Ese fluir de la energía mental  se estanca, se bloquea,  cuando los datos, la información, las experiencias, son infrautilizadas, no tienen lugar o no son reconocidas. Es entonces cuando se produce el miedo, la ansiedad…el sufrimiento de cualquier índole.

El lugar de la mente es interactuando, cooperando con el cuerpo, el espíritu y el territorio. La mente cuando está en su lugar es cuando esta completa y es entonces cuando la energía mental fluye en su totalidad.

El Sentir Consciente te provee de herramientas para encontrar el fluir de la M/C/E/T

Detectando y quitando todo lo que lo impide.

SI TIENES ALGUNA DUDA, POR FAVOR, CONTÁCTAME.

La mente monopoliza nuestra existencia

El poder de nuestras vidas estaba en manos de la iglesia y de la idea de Dios. A partir del siglo XVIII aparece la Ilustración y se pasa el poder a la razón.

La intención en un principio fue loable, liberar a las personas de esa opresión, pero se fue desvirtuando con el paso del tiempo. Y ahora la mente, la razón, las ideas, lo demostrable científicamente (una ciencia hecha a la medida de la mente) monopoliza nuestras vidas y además es un signo diferenciador de estatus.

Afortunadamente algunos científicos están reivindicando desde hace un tiempo el sentir y el intuir como herramienta de aproximación a lo que nos rodea y a nosotros mismos y así empezamos a reconocer el infinito caudal de información que nos viene a través del cuerpo y de lo que sucede en el territorio.

Podemos, desde el sentir, empezar a descifrar los datos, la información que nos ayuda a guiar nuestra vida y tomar decisiones.

LAS DECISIONES NO SE DEBEN TOMAR SOLAMENTE DESDE LA RAZÓN.

El Sentir Consciente nos entrena para estar en nuestro cuerpo EXPERIMENTANDO LA COMPLETITUD SEA CUAL SEA AHORA.

SI TIENES ALGUNA DUDA, POR FAVOR, CONTÁCTAME.

Practicando el Sentir y la Intuición en la vida cotidiana.

Ya hemos practicado y experimentado la completitud, la totalidad en nuestro cuerpo. EL cuerpo ya tiene la vivencia, ya lo ha registrado.
De lo que se trata ahora es de  traerla  a la vida cotidiana, simplemente TRAER LA VIVENCIA Y EXPERIMENTARLA, es como recordar , traer a la memoria celular y sentir; lo mismo hacemos con el expandir/soltar/contraer de las células. Estas acciones van dejando un rastro, una sensación en el cuerpo que va a ser la herramienta para detectar lo que es débil, simplemente porque es lo que se opone a la sensación de totalidad/completitud.

Podemos practicar en la vida cotidiana: ante una decisión o una acción que dudas. Contacta con tu experiencia de completitud/totalidad siéntela en tu línea central (a lo largo de la columna) y experimenta físicamente esa sensación de potencia y fuerza. 

Trae lo que te este causando la duda o el problema y arguméntalo: hacerlo/no hacerlo, ir/no ir o sea una posibilidad u otra, la mente es dual.

Siente una de las posibilidades, trae esa información como si fuera un “paquete” “algo concreto” a la línea central y registra como ha sido esa sensación que te ha dejado.

Vuelve a contactar con la plenitud/totalidad en tu línea central.

Trae la otra posibilidad y haz lo mismo siéntela ahí en ese lugar.

Y observarás que la sensación de una de las dos posibilidades se acerca más al sentir de completitud que tu ya tenias registrado y la otra es más débil.

Esto es un JUEGO entretenido practícalo y tu sentir se irá afinando.

SI TIENES ALGUNA DUDA, POR FAVOR, CONTÁCTEME.